飲み過ぎ！食べ過ぎ！

年末年始飲み過ぎ食べ過ぎで、かなりウエイトオーバーしてしまい、焦って今日はトレーニング！
しかし、箱根駅伝とは違い、息は上がり足は痛いし、腰も痛い！ガガーン！

でも４０分走りました！
今年は健康に気を付けて頑張ります！
皆様もダイエットしたい方は応援いたしますよ！